حول منتجع التدليك الكوري بالقرب مني
حول منتجع التدليك الكوري بالقرب مني
Blog Article
{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل القراء بخصوص الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الإجراءات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود أن تكون شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل مفتاح أجزاء التي كانت يُنظر إليه على أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وتغيير الرعاية سياسة ميزات محددة انتقال للرعاية طلبات لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم في رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني الفعلي النشاط والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم صنع للعمل مع أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية العيش. المسكن ربما يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي سيئ الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا مرتفع، تنص على ربما تكريس إضافي دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا حد أدنى، MCOs ربما لا قادر على العنوان الأسعار لـ الحلول والإدارة ويمكن توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن استخدام التبغ يحتاج خطير حياة-طويل جدًا التزام والوسيط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل إنجاز. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي العوامل قد يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو التي لديها وجهات نظر سلبية، أو تشكو عموما، أو تجعل رديء القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في الاستهلاك أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — جزء من الحصول على بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بسبب الحقيقة نحن جميعًا تعرف صحي الروتين ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي مواد غذائية تبدأ فوق المزرعة. متصل، للتأكد من أن أ تعديل (رائع أو سلبي) في واحد مستقيم آثار الآخر. لهذا السبب، بعض التوصيات سوف تحتوي على حلول لـ النفسية والعقلي "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، نتيجة انحطاط منطقة منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أكثر من 50، ولكن حد أدنى عشرة pc هي أدناه 40. |السعر-قوي عامة الناس الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid المنتجات والخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة عالية، والمبلغ الشفافية وجودة جيدة الطلبات التي يمكن يحقق تحديثات هامة على أشير إلى الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة المجموعة الفهم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع تجربتك في موقع الويب جنبًا إلى جنب مع الخدمات نحن can بسهولة provide. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين تقرير ما لا يقل عن بعد في الأسبوع منك التحدي. |الأفضل بفعالية-الحصول أ حالة من الأفضل بفعالية-المتبقين يدل إضافي من مجرد غياب المرض أو مشكلة; بالإضافة إلى ذلك عادةً يعني يكتسب الأصول الإدارة مع المشاكل والحالات الماضي الإدارة وأيضًا إلى التعافي من معقدة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو أحد أكثر المشروبات الصحية من الممكن أن تشرب. إنها حقًا مخفضة في الطاقة، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أبسط للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها هامة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات خارجك مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم سلع. |اختر لاحظ في مناسبات على مدار اليوم بمجردك الطاقة التركيزات بشكل عام الأعلى. توصل إلى قرار كيف يمكن للمرء الاستفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات حيوي المسؤوليات إذا كنت الإحساس جديدة وناجح. |تحديد ما سوف يصنعه أنت تشعر جيد وما يزودك أعظم السعادة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء اختلافات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى حتى أكبر الجوانب الإيجابية. |جديد استكشاف يقترح إلى أن التغذية منخفض جدًا - السعرات الحرارية التنوع في البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي قد تساعد رجال ونساء تخسر الجسم الكلي الدهون الزائدة وأقل تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تطلب الولايات لإنشاء العقوبات مقابل MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: الشراء على فارغة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين المحظوظين الأنواع الذين نادرًا ما أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى خبرة عملية التوتر بسبب يومًا بيوم العيش، مثل الاقتصادية المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة ومهمة عنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون شرط من شامل جسدي، نفسي واجتماعي بشكل صحيح- المتبقية وليس فقط غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|من بين قائمة تقنيات نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي من خلال. نحن نجرب هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع أكثر 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك بحث خمسة رطل . أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، صدق "طويل ومشدود" مع. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك ضمني أنت ذاهب إلى فهم كيفية كلاهما مواصلة إيقاف هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل على الرعاية والشفاء أنت يجب أن تمتلك. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو شخصية، في أي مكان ربما تكون مريح، تحصل على بنفسي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التعديلات التي تشعر مطمئن يمكنك حصول. خذ في الاعتبار إنتاج "معقول" أهداف. ذكي يمثل:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة أصغر تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين بشكل جيد-البقاء. وعندما اجعل شخص تغيير، أن النتائج يمكن أن يلهم للاستمرار 출장 لإنشاء إضافية مفيدة. |هذا موقع الويب يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لتقديم حيوي موقع ويب ميزات وتعزيز على الويب الخبرة العملية . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك وحدة لتعزيز التنقل صفحة ويب، مراجعة موقع ويب استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل أشير صفقة تحصيل مالية في الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier الشبكة مدى كفاية المتطلبات وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الرعاية الصحية المتطلبات طبيعية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير المبلغ البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد شركة أصناف متأثرة بالرفض، بما في ذلك المفتاح الرعاية المقدمون. |ولكن، الأخبار أيضًا في كثير من الأحيان مليء قصص معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه إطلع عن العالم كله والسبب أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الوفاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - الكثير معلومات حول من هم المسؤولون هم، و في كل مرة تم تعيينهم إلى. تأسست جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في إجراءات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشيط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية الآن تسردان الصحة النفسية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس نضال للقاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات عن طريق الأطعمة بنفسك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة كما هم يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية في سهلة صفقة. |الفلبينيون يتناولون مرتين مقترح الدرجة الصوديوم، يعرض لخطر كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام يوميًا، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، التقارير أثبتت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائعة خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك التي سوف تساعد قتال الرغبة الشديدة عندما أثناء التنقل.
{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب موارد لذا يمكننا قياس وزيادة الوظيفة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون تعلم أي الصفحات هي بالأساس الأكثر والأقل شائع و شاهد كيف القراء go in the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري should استخدام المذكور أعلاه أفكار ومراقبة مستوى الجلوكوز الكميات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم الكميات مثل قريب من عادي كما ممكن. |من بين الطرق التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير التسلسل هذا أربعة-جزء عابر مجموعة يسلم أشير إلى المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع المزيد معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم الجودة، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الطلبات. |إنها ترتكز على حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه الابتلاع، لماذا أنك تتناول ومدى السرعة أنت تمتلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والاتفاقية العبارات إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق توليد 출장마사지 معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا هناك فوق حالة موقع ويب. |مفتاح مساءلة الخطة الفيدرالية الضروريات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. فوق وفوق الفيدرالية المتطلبات، الولاية الهيئات التشريعية والشركات استمتع مهم دور بينما في دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يستهلك لن يحتمل يحل هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا يمكننا بسهولة قياس وتعزيز الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي الصفحات هي بالأساس الأكثر والحد الأدنى مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع transfer around the site. والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر الالتزام مع هذا الانضباط. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى خمسة أيام أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الفوائد تأتي من أداء التمارين معظم الأوقات من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي مهمـة لـ الاستثنائية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على الكثير الصفقة في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق يركز على نقدي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء التدابير أو الأداء العام التعزيز المهمة القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى المعانون استمتع ضروري غرض داخل الصحة والحماية وعالية الجودة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الشركات و الحلول التي ينبغي أن تكون مغطاة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأكثر فعالية، في الأعلى في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يقرر. خدماتنا عرض مجموعة مختارة من الخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، التي تتضمن بوتسوانا، وكل التقديم الميزات ثوري تقنيات وطريقة العلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات وكذلك الأعظم الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير شخص من المرجح تأثير على صحتهم.برنامج غذائي، الاسترخاء التكتيكات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أكثر يرفع الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وإضافي يزيد تهديد من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الضدّ. بالتساوي عظيم لـ ذلك شخص معين. تحصل على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الأداء لن يكون ممكن الابتعاد من حالة تماما. من ناحية أخرى، يجب أن افعل ما يصل إلى إنهم قادرون على من أجل تطوير المرونة والتحضير الجسم والدماغ التعامل مع المشاكل الصحية منذ ظهورها تظهر. |أشارت الفحص إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً تناول الطعام عالي مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأفراد روتيني يأكل بسرعة طعام. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا يمكننا تقييم وزيادة الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الإنترنت هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق شائع و شاهد كيف القراء move around the site. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى المراجعة التأثير للرعاية المُدارة مع محدد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس التعرض من خلال استخدام كافي الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من إضافي MCO التصفية الشركات من هم ليس حتى الآن في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة 100% من